VELKOMMEN TIL
BLI KJENT MED DINE FØLELSER

10 MIKROKURS FOR 10 UKER!

I dette mikrokurset finner du 10 videoer med grunnleggende tips og triks til hvordan du både kan forstå, akseptere og håndtere følelsene som sitter i kroppen din. Isabelle mener bestemt at følelser er kroppens språk til deg. Så hva prøver kroppen din å fortelle deg?

LÆR DEG Å MESTRE
TANKENE DINE

10 videoer for 10 uker hvor du blir kjent med deg selv!

Isabelle Engelhart er en 32 år gammel kvinne fra Bærum, Norge. Hun har nettopp kommet tilbake til Norge etter 7 år i utlandet. Hun har på disse syv årene har hun bodd i Brasil, California og New York. Hun har en bachelor i Mass Media og Master i Media Studies. I tillegg har hun en lidenskapelig interesse for psykologi og livsmestring, og ønsker å hjelpe psykologer å forstå følelser på et dypere plan. Hun er opptatt av å faglig utvikling og kompetanse, og har et sterkt faglig miljø fra spesialisthelsetjenesten rundt seg.

 Lær deg å mestre tankene og handlingene dine ved å implementere mikrosteg fra dette kurset som er designet for å gi den den følelsesmessige klarheten du trenger for å lykkes i livet.

Isabelle_edited.jpg

 10 MIKROKURS MED GRUNNLEGGENDE TIPS FOR Å 
BLI KJENT MED EGNE FØLELSER!


I dette videokurset lærer du om:

1.

Tillat deg selv å angre

2.

Prøv å skrike ut dine følelser!

3.

Tvil

4.

Dytter du bort følelsene dine?

5.

Hva er det egentlig du føler?

6.

The Joker

7.

Rydd opp i gamle følelser!

8.

Har du en drøm?

9.

Det som er naturlig

10.

Undertrykte følelser