Om dette mikrosteget
20 dager med transformerende økter! Timene til Kenneth er preget av et balansert forhold mellom fitness og yoga. De spiller på hverandre og mens vi jobber med ulike muskelgrupper i fitness timen, så tar vi oss godt av dem i yoga delen. Yoga handler ikke kun om å strekke, men det blir naturlig å avlaste muskelgrupper som har vært i bruk. ALLE timer, inkludert fitness timene, får et yogisk preg. Dvs fokus innover i kroppen, hvordan det kjennes ut. I samspill med pusten. Hvordan er du til stede i øvelsene?
Pris
2 pakker tilgjengelige, Fra kr 999,00
Allerede en deltaker? Logg inn