"Et mikrosteg er en liten endring, med stor betydning over tid"

- Belinda Jakobsen, grunnlegger av mikrosteg.no

Møt våre MIKROSTEG trenere!

Belinda.png

PEP Talk og Instagram Tips

Raluca.png

VaskMedMeg

aleksander.png

En bedre holdning

Ukens utvalgte
MIKROSTEG

- mestre livet med Isabelle og Belinda

Belinda og Isabelle leser mye bøker, og studerer andre guruer mens de leter etter svaret på "Hvordan andre får det til". I dette mikrosteget vil de dele svarene de finner, slik at du også kan lære av de aller beste. Hva er Oprah's hemmelighet? Hva gjør Jay Shetty hver morgen? Hvordan klarer Jim Kwik å holde seg så fokusert? Hva er hemmeligheten bak alle de som "får det til"?

Dette er mikrosteget for deg som ønsker å bli den beste versjonen av deg selv, et mikrosteg av gangen. 

becoming.png

Velg blant våre Mikrosteg

 

Følelser
med Isabelle Engelhart

Screenshot 2022-01-27 at 18.10.44.png

Lær deg å mestre tankene og handlingene dine ved å implementere mikrosteg fra dette kurset som er designet for å gi den den følelsesmessige klarheten du trenger for å lykkes i livet.

Vask Med Meg
med Raluca Moldovan

vask med meg.png

Bli en mester på rydding og vasking, med å kun implementere små steg hver uke! Vaskedronningen Raluca guider deg gjennom alle rom i huset, og deler alle sine små hemmeligheter med deg slik at du også kan endre dine vaskevaner, og leve i et plettfritt hjem.

PEP talk
med Belinda Jakobsen

Screenshot 2022-02-03 at 08.44.26.png

Få det beste ut av nåtidens mest populære bøker innen livsmestring, via Belinda! I dette kurset vil Belinda dele hva hun lærer av bøkene hun leser, slik at vi sammen kan implementere mikrostegene som de store forfatterne og guruene sverger til! 

Becoming
med Isabelle & Belinda

becoming.png

Basert på den populære livsmestringspodcasten, Becoming, vil Belinda og Isabelle guide deg gjennom både kjente og ukjente mikrosteg, fra både kjente og ukjente personer! Hvilke mikrosteg er det guruene sverger til? Dette er mikrostegene du ikke vil gå glipp av. 

Instagram tips
med Belinda Jakobsen

Screenshot 2022-02-03 at 08.37.56.png

Lær hvordan man bygger en følgerbase på Instagram fra en som faktisk har gjort det selv! Siden 2018 har Belinda bygget følgerskarer hos både seg selv, samt hjulpet andre influencere og bedrifter. I dette mikrosteget lærer hun deg alle sine beste tips og triks, uke for uke!

En bedre holdning
med Aleksander Bjargo

Screenshot 2022-02-28 at 08.47.04.png

En sterk rygg, stødig balanse og en rak fin holdning er ikke gjort over natten, men krever sunne vaner over tid - et mikrosteg om gangen. Aleksander vil gi deg alle de verktøyene du trenger for å lykkes, i form av funksjonelle øvelser, og morsomme, men utfordrende aktiviteter som gir synlige og målbare resultater. Aktiviteter som gir deg mestringsfølelsen tilbake og motivasjon til å fortsette.

Hva er et MIKROSTEG?

Vi liker å si at et mikrosteg er en liten endring, men med stor påvirkning. Se for deg at du plukker modne epler fra et tre i hagen din. Dette starter med et lite frø, og med tiden blir dette til et stort epletre med herlig frukt.

 

Et mikrosteg er et frø, som etterhvert vokser og bærer frukter.

 

Det å gjøre store drastiske endringer er ofte krevende. Vi mottar mye kunnskap, men glemmer det meste. Vi starter bra, men ender tilbake i gamle vaner før vi vet ordet av det. Vi som står bak mikrosteg.no har ikke tro på store drastiske endringer. Vi mener veien å gå er å ta små steg, over lang tid.

mikrosteg.no vil vi samle personer  vi ser opp til. Ulike mennesker som selv har tatt små mikrosteg for å komme dit de er i dag. Disse vil dele et mikrosteg med deg, hver uke, så lenge du ønsker.

raluposterv2.png

Er du vår nye 
MIKROSTEG
trener?

 

Vi leter etter inspirerende mennesker som ønsker å hjelpe andre ved å gi små og smarte tips i videoformat, hver uke. 

Er du vår nye MIKROSTEG trener?

Hei!

Vi gjør endring på konsept og nettside. Nye episoder vil nå komme mandager, ikke søndager :)